【本周限量商品折扣】【美國 美膳雅Cuisinart】迷你食物調理機(DLC-2ABC/DLC-2ABCTW)便宜
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- 品牌：美國 美膳雅 CUISINART
- 型號：DLC-2ABCTW? 送禮酒推薦網路人氣商品top10
- 額定消耗功率：200W?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】在過去，「發酵」被當作保存食物的一個方法，但近年研究發現，食物經微生物發酵後，不但迸出美妙的滋味和口感，其營養價值和保健力提高的現象，更打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻板印象，漸漸成為餐桌上的明星食物。然而，發酵食物種類繁多，該怎麼吃才對呢？
發酵食物非萬能！泡菜防癌致癌惹爭議
需注意的是，溫昭銘營養師表示，雖然現今對發酵食品的研究「大多是偏向有益處的」，但有時候也要注意發酵過程是否添加糖或鹽等其他材料，以及攝取量，才不會因為吃多了對健康造成負面的影響。
以韓國人餐餐必備的小菜——韓式泡菜為例，雖然有研究認為泡菜有抗菌、保健腸道、抗老化，甚至防癌的作用，但也有研究分析韓國人罹患胃癌比例高居不下的原因，認為關鍵就在於吃太多泡菜了。
會出現泡菜致癌的研究結果，可能的原因在於高鹽醃製。溫昭銘營養師表示，高鹽分醃製的發酵蔬菜，有較高的罹患胃癌風險，這可能與高鹽食物去影響到幽門螺旋桿菌的外膜蛋白基因轉錄改變有關，而幽門螺旋桿菌正是導致胃癌的主要原因之一。
開心吃發酵食物 小心隱藏的調味料會傷健康
除了癌症之外，高鈉鹽飲食也容易使血壓升高，因此高血壓和腎臟病患者要特別小心。有些發酵食物的製作過程不但會加鹽，還會加糖，需注意糖尿病友若攝取太多精緻糖，會造成血糖的波動。有些酵母發酵的食物，磷含量較高，對腎臟病患者來說也是不佳的。而黃豆類的發酵食品，則容易有脹氣的問題，即便是健康人，也需適量攝取，不得過量，
【健康小叮嚀】：
無論是哪一種發酵食品，大致來說對促進人體健康都有一定程度的裨益，但溫昭銘營養師提醒，在攝取某一種發酵食物前，別忘了先想想自已的身體狀況是否適合；即使可以吃，也要切記「多食無益」，以免吃多了反傷身。
【延伸閱讀】
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吳嘉隆羞辱文大 遭批傲慢
中國時報【林志成╱台北報導】
台大校友吳嘉隆在臉書說「我只反對文化大學的人來當台大校長」，文化大學校友總會昨發表聲明，痛批這是「歧視」、「眼界狹窄」、「傲慢」的言論。文大校友、前勞動部長潘世偉說，現在還有人發表類似「納粹」言論，台灣教育真的要好好檢討。
文大畢業的管中閔被選為台大校長，教部卻否決此人事案，引發軒然大波。台大經濟所畢業的吳嘉隆出來刷存在感，發表「我只反對文化大學的人來當台大校長」言論，讓文化人相當火大。
吳自稱是總體經濟學家
自稱總體經濟學家的吳嘉隆在臉書表示，他歡迎所有不是文大畢業的人經由正常程序來當台大校長，他只對文化大學有意見，因為這是當年大學聯考的最後一名學校。從台北、紐約、到高雄，他一路都有機會接觸到許多文大的人，赫然發現了他們身上的共同文化，完全不適合台大人。
文大校友總會發表聲明說，吳嘉隆以其當年大學聯考成績及個人經驗，否定了社會上大多數人的默默努力、奮發向上的貢獻與成就，也傷害到台灣最珍貴的相互尊重與平等對待的社會價值，他們要求吳嘉隆收回不當言論，並公開對文大師生與校友致歉。
前勞長指言論有如納粹
吳嘉隆的言論引發抗議後，他昨天接受媒體採訪時，已向文大人道歉。文大校友總會祕書長、文大法律系教授林柏杉說，文大是一個綜合大學，而且學風自由，因此孕育出多元人才，吳嘉隆的言論與事實不符。
文大校友會要求吳道歉
林柏杉表示，前勞動部長潘世偉、前內政部長陳威仁、前世新大學校長賴鼎銘、前北藝大校長邱坤良、大法官楊仁壽、信義房屋董事長周俊吉、藝文界吉米、蔣勳、楊渡、向陽等人，都是文大校友，受到社會相當大肯定。
潘世偉是文大勞工所畢業，卸下勞動部長職務後，現在是文大勞工系副教授。他表示，當初是一邊在文化大學讀研究所、一邊工作，這段求學經歷，在他人生中有很特別的意義。
潘世偉說，吳嘉隆以出身、身分來決定一個人的未來，這很可怕，跟納粹言論相似，台灣教育竟然教出這樣的人，一定哪裡出了問題，教育部真要好好檢討。
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