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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男2年前「被鼓勵」積怨 聚餐當眾刺死高中同學
大陸北京一名謝姓男子，日前邀請一名許久不見的周姓同學吃飯，沒想到2人才剛坐下不久，周男突然掏出一把刀子，並起身朝謝男的胸膛刺過去，之後再連刺背部和頸部好幾刀。沒想到周男之後還高舉雙手，似乎是在「慶祝」，隨後從容不迫地離開。至於周男的殺人動機為何，據了解是因為2年前謝男的一段話，讓他懷恨在心。
2年前的高中同學會，謝男聽到周男的近況後，勸他要好好振作，沒想到其他同學得知後，竟然將他封鎖列為黑名單，這讓周男很不是滋味，因此懷恨在心，才會痛下殺機。其他同學得知謝男的死訊，紛紛直呼不可思議也難過不已。
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2成素食者患脂肪肝！醫師指出缺乏這營養素是關鍵
每日健康／綜合編譯 邱霈俞
蛋白質攝取不足 兩成素食者脂肪肝
不少民眾對於「脂肪肝」存有迷思，認為素食者就不會有脂肪肝問題，然而衛生福利部雙和醫院家醫科醫師周碩渠表示，大約有兩成素食者會因蛋白質攝取不足而得到脂肪肝，嚴重恐引發肝硬化，甚至罹患肝癌。
根據《自由時報》引述《華人健康網》報導，統計指出，約有2成素食者患有脂肪肝，醫師解釋，脂肪肝是吃出來的疾病，由於素食者容易蛋白質攝取不足，當蛋白質攝取量不足時，會導致脂蛋白合成減少，造成肝細胞脂肪轉運障礙，大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，肝臟中的脂肪堆積過多，長期下來就形成了脂肪肝。
消除脂肪肝 建議從四方面著手
醫師強調，其實脂肪肝的形成和吃葷或吃素沒有絕對的關係，例如有的人雖然吃素食，但馬鈴薯、紅薯等主食攝取量偏高，碳水化合物多，如果加上熱量消耗少，就容易轉化為脂肪堆積在肝臟。此外，吃太多油炸物或素食加工食品也是造成脂肪肝的元凶之一。
醫師提醒民眾，想消除脂肪肝，建議從規律運動、均衡飲食、正常作息和戒酒等方面著手，同時也應養成定期健康檢查的習慣，預防勝於治療，透過進行腹部超音波以及肝功能、血脂、血糖等代謝相關的血液檢查，即可了解脂肪肝的狀況與變化。
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新聞參考來源：自由時報、健康九九網站
封面圖片出處：Kateryna Kon / shutterstock
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