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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北推影視交流 朱立倫：要走向國際
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「舉辦影視交流會，希望促成台灣跟國際間的交流，同時透過美國紐約電影學院與台藝大簽署合作備忘錄，將影視產業推向國際，」新北市長朱立倫23日出席「影視產業交流會」時如此表示。目前第一期「影視旗艦區」鼓勵業者進入，第二期「國際媒體區」引進產業將以國際交流，第三期「影視支援區」聚焦內容製作與培養人才，另為了鼓勵業界投資林口地區，正研擬租稅相關優惠，期盼吸引更多企業進駐開發。
新北市政府為凝聚林口國際媒體園區招商共識及意見交流，邀請電視業者與相關業者一同到場交流，朱立倫表示，「新北市已經登記有國家電影中心、民視與TVBS等五百多家影視數位產業，未來會有更多影視跟數位業者一起加入。」他期盼透過新北市政府投入，串聯新莊「台灣電影文化園區」及林口「新北影視城」兩大核心重鎮組成「新北影視產業廊帶」，並結合當地資源，吸引國內外影視產業進駐。
經發局表示，新北影城，分三階段開發，第一期「影視旗艦區」鼓勵業者進入，目前已經有民視等旗艦型業者進駐，形成初步群聚規模，第二期「國際媒體區」引進產業將以國際交流、商業營運及影視觀光等為主軸，第三期「影視支援區」聚焦內容製作與培養人才，投入室內大型製播設施與培訓課程。並鼓勵業界投資林口地區，正研擬租稅相關優惠，期盼吸引更多企業進駐開發。
針對專業人士養成部分，美國紐約電影學院與台藝大也在活動上簽署合作備忘錄，台藝大副校長薛文珍說，「2012年就與美國紐約電影學院是姊妹校，希望開課促成更多老師跟學生交流。」她說，台灣學生創意在華人圈有非常好的風評，也有很多國際級人才，這次與世界交流，「紐約電影學院有非常多業師，在電影界技術面與內容創作面都有很好的經驗。」
換掉麵粉、精緻糖粉 低醣甜點放心吃
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）和很多人一樣，幾乎每天都會量一次體重（有時一天還不只量一次），只在意體重機上的數字，卻不曾在意吃進去的東西。對一名少女而言，永遠覺得自己不夠纖細，除了瘦還要更瘦。年輕的時候，少吃一餐，看著體重機上的數字往下掉，心情就會往上升，至於少掉的是水分還是脂肪，因為沒有概念，所以也不會在意。
用少吃減肥 卻瘦出一身問題
進入職場後，護理師是個忙碌不已的工作，面對飛快的生活節奏，常常一餐就是一塊麵包或一碗麵，只求快速止飢顧不得營養是否均衡；心情煩悶時，再來杯珍奶配蛋糕，心靈得到慰藉了，肥肉也上身了。只要一發現體重上升了，就開始克制食欲盡可能少吃以達到瘦身目的，結果就是餐餐餓肚子、精神不濟，雖然體重也順利下降至45kg，但氣色及身體狀況不佳，感冒更是常有的事。
每個人的體質、遺傳基因不同，我的家族成員體型大多為中廣型，飲食習慣偏愛精緻澱粉，且有糖尿病遺傳史，所以多囊性卵巢囊腫、血糖問題、肥胖問題一直存在家族中。我雖然是家族中極少數體重較為標準者，但在懷孕前一直受多囊體質困擾，經期不正常、水腫、體毛多、體重增加、憂鬱等問題，一直循環在生活中。
當時無意間在網路上看到了低醣及生酮飲食的資訊，讓我產生好奇與興趣，於是重拾念書時認真研究的精神，想要更加全面完整的了解這個飲食法，開始蒐集大量資訊、看書、翻閱醫學期刊，還翻出了以前的生理學課本，瞭解生理機能、代謝、身體運作等等。
戒不掉精緻蛋糕 就自己研發低醣甜點
開始身體力行低醣及生酮飲食，在這期間慢慢的改變了以往過度依賴精緻澱粉的習慣，不再把麵包、蛋糕、甜點大口大口的往嘴裡送，而是有意識的將飲食方式改以原型食物為主。實踐低醣及生酮飲食需要減少碳水化合物的攝取量，一般的蛋糕、甜點必須完全忌口，許多人最終會希望自己能夠完全斷離點心類食物，不過與其要完全戒斷，更希望可以更健康放心的吃！
在調整飲食的過程中，需要找到身心靈的平衡，過與不及都會造成傷害或是無法持之以恆。當你知道「糖」對身體的危害，但又無法完全斷絕甜點的甜蜜誘惑、市面上又買不到讓人安心的點心時該怎麼辦？只好自己動手做了。
無麵粉、無精緻糖的美味低醣甜點
低醣點心和一般甜點最大不同在於使用的材料，一般的甜點主要是以麵粉、精緻糖粉製作而成，碳水化合物的含量高，升糖指數也高。而低醣甜點以亞麻仁籽粉、奇亞籽粉、椰子細粉、杏仁粉等取代有筋性的麵粉，加上較無負擔的優質代糖，例如羅漢果糖、赤藻糖醇等取代精緻糖類與白糖，不易造成血糖大幅震盪。
（本文摘自／護理師的無麵粉低醣烘焙廚房／采實文化）
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