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吃不停 不肥不胖沒有安全感？
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多人認為肥胖是飲食或體質造成的結果，但以新時代思想的觀點來看，在身體發胖前，內在就已發出訊息，要求主人大量進食，或在身體儲存更多的能量，好為生命提供某些服務、解決某些問題。唯有這些問題得到面對、能夠處理，才能徹底解除肥胖的困擾。
肥胖者不斷累積能量或進食，主要是為了增加存在的安全感，或對生命的掌控。有些人努力增加分量以應付生命中難以預料的危機、扛負生命的重擔，或警告隱於暗處可能危害自己的第三者：我不好惹。有些人利用肥胖降低自己外表的吸引力，讓同性朋友放心以換取堅固的友誼，或減低自己對異性的吸引力，以削減自己對性的焦慮。
找回安全感擺脫體重
曾經有過重問題的Ａ小姐說，她大量進食主要是為了得到控制權，因為食物是她唯一能掌握的東西。此外，除了食物，她不知道還有什麼是她想要就能得到的。 她回憶自己未滿周歲就被送進幼稚園，在完全陌生且無力抗拒的環境中，只有吃東西能提供她安定的感覺，而且乖乖吃完東西也是當時博取師長肯定的好方法，由此她的體重開始不受控制、直線上升。
長大後，她不具競爭力的外表也讓她贏得很多同性友誼，同性朋友對她毫無防備，什麼事都願意告訴她，這是她和同性好友間微妙的默契與平衡。當她明白自己過量進食是為了獲得生命的掌控權，而開始改變心態取得對生命的掌控權時，她的體重便逐漸下降。
然而，她和同性朋友的關係也開始面臨微妙的變化，原本認為Ａ小姐沒有競爭力而和她在一起的女性，開始澆她冷水，或者疏遠她。她面臨兩難，知道一旦自己減重成功，原來的朋友很可能就會離她而去。
Ｂ小姐從小就得對抗別人的欺負，所以內心一直有強烈的不安全感，她的潛意識一直告訴自己：只要我夠強壯，別人就不敢欺負我！於是她的身體完全儲存吸收進來的每一份能量，即使理性建議她減肥，潛意識仍然不斷地告訴她：維持體重才能保障你的安全，於是她的體重始終難以下降。
外在行為都只是因應心靈的渴求
坊間減肥方法建議肥胖者用各種生理的方式減重，但新時代的思想則建議運用更深層的心靈力量。因為減重不是單純的飲食習慣和熱量控制問題，這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以，瞭解你所渴求的，試圖以內在的方法解除自己的不安全感，或達到你期待的目標，別讓身體獨力去面對這些問題，體重才可能成功下降。
（本文摘自／ 用心醫病：新時代身心靈整體健康觀／賽斯文化）
社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會https://www.facebook.com/TSHM2075/
紅襪險勝光芒止敗 林子偉胡智為無緣交手
（中央社記者尹俊傑紐約29日專電）美國職棒MLB波士頓紅襪今天以4比3險勝坦帕灣光芒隊，避免被橫掃，光芒8連勝止步。紅襪台灣野手林子偉4打數零安打，光芒台灣投手胡智為則未上陣，兩人無緣交手。
紅襪主場面對光芒3連戰最後一場比賽，打擊陷入低潮的林子偉先發鎮守游擊，排在第9棒，前2個打數分別擊出中外野及左外野方向飛球，都遭接殺出局。
6局下，兩隊3比3平手，林子偉在2人出局滿壘情況下登場打擊，面對光芒第4任投手羅莫（Sergio Romo），擊出右外野方向高飛球，遭接殺出局，未能送回壘上跑者。
8局下，紅襪4比3領先，林子偉在2人出局，二、三壘有人情況下，面對光芒終結者柯勒梅（Alex Colome），擊出二壘方向滾地球，遭刺殺出局。連18個打數未敲安打後，林子偉本季打擊率降至2成07。
胡智為16日曾短暫登上大聯盟並出賽，今天再被拉上大聯盟，8局開始在牛棚練投熱身，最終未登板亮相，無緣和林子偉上演大聯盟首次台灣球員投打對決。
紅襪此役派出開季4勝0敗的波塞羅（Rick Porcello）先發，他在3局上被史班（Denard Span）轟出右外野方向2分砲，4局上再掉一分。
6局下，0比3落後的紅襪發動反攻，馬蒂內茲（J.D. Martinez）先在無人出局滿壘情況下，適時敲出帶有2分打點的安打；布萊德雷（Jackie Bradley Jr.）隨後擊出高飛犧牲打，追平比數。
8局下，打擊率1成的紅襪捕手李昂（Sandy Leon）建功，在2人出局、得點圈有人情況下，從柯勒梅手中擊出沿三壘邊線的強勁平飛安打，送回超前分。紅襪靠著終結者金布羅（Craig Kimbrel）成功關門，終場以4比3取勝。
波塞羅主投7.2局，用掉116球，失3分，送出6次三振，沒有保送，本季第5度繳出優質先發，這場比賽無關勝負。紅襪止敗後，成為本季大聯盟首支拿下20勝的球隊。（編輯：嚴思祺）1070430
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