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下面附上一則新聞讓大家了解時事
格鬥》RFC猛龍過江爭霸賽 台灣Rocky戰菲律賓三屆雛量級冠軍
有許多人看過體育台轉播的UFC賽事，或是在現場看過綜合格鬥比賽，但是卻不知道有一位台灣的格鬥勇士，曾踏入世界最高水平的格鬥鐵籠，挑戰著與常人所不同的人生！
“Rocky”李俊翰，也有人稱他為「台灣UFC第一人」。因為接觸格鬥後，人生開始有了變化；現在長年在峇厘島訓練，也輾轉挑戰世界各地不同層級的賽事，最終踏入這夢想的UFC舞台！在今年2月份的小巨蛋RFC格鬥賽中，裸絞降伏了來自日本的今村豊，為他睽違五年的回台之戰打開了最佳的序章！即將在7月份開戰的「RFC 猛龍過江 職業技擊爭霸戰」，即將迎來的挑戰者，是來自菲律賓的拳擊高手，也可能是Rocky生涯面臨實力最強的對手。
擁有巴西柔術咖啡帶的Rocky，地面戰鬥是他的優勢，而Rex則是以站立打擊見長，雖然兩位選手技術都非常全面，但關鍵在於是否能成功執行戰略以及比賽節奏的控制！李俊翰表示：「能再度登上RFC猛龍過江的擂台，非常的興奮，不論對手有多厲害，儘管放馬過來，我們7月7號，鐵籠內見分曉。」
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你有行動障礙症候群嗎？ 快看看是否有這些現象
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
你或者家中成員，是否行走速度緩慢、握力不足，又或者時常跌倒，同時又相當肥胖呢？小心！若是有這些現象，很可能就是有行動障礙症候群了！
行動障礙症候群是骨折關鍵 身不由己對健康影響更甚
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長、基隆長庚醫院暨情人湖院區婦產科主治醫師陳芳萍表示，除家族遺傳、年齡增長外，肌少症、關節炎、肥胖症、肌力不足、跌倒都屬行動障礙症候群，而這些才是造成骨折的綜合因子；不僅會使生活品質下降，增加健康照護的成本，同時也會增加其他共病發生的死亡機會。
血糖控制不佳恐影響骨質
陳芳萍理事長說，骨鬆藥物發明20年至今，全世界的骨折盛行率卻沒有顯著下降，於是各界陸續注意到，還有許多骨折的危險因子容易被忽略，其中像是第一型糖尿病因缺乏胰島素，影響造骨細胞，骨質密度較差，發生骨鬆的機率更高；而二型糖尿病患者則因體重較重，骨密度也較同齡層高，發生脊椎或髖骨骨折風險相對較低。其他像是更年期婦女，雌激素減少，其代謝功能也跟著變差，因此亦是高危險族群。
失能也可能復原 全方位篩檢可預防
陳芳萍理事長也提到，目前針對行動障礙症候群的全方位篩檢，可透過骨質疏鬆症風險評估、肌少症風險評估、退化性關節炎風險評估、憂鬱症風險評估以及個人疾病等，一旦有四個選項符合，就屬行動障礙症候群。年齡愈高，失能風險也相對提升，因此預防及延緩失能更是急不可待，透過這樣的篩檢方式，不但能預防失能，早期治療也有機會讓失能復原。
運動即良藥 預防行動障礙症候群這樣動
為了提升民眾對行動障礙症候群的認知，台灣骨鬆肌少關節防治醫學會和台塑企業暨王詹樣公益信託聯合舉辦「行動障礙症侯群全方位篩檢巡迴檢測」，深入各社區的里民中心和養護中心，進行全方面評估篩檢；陳芳萍理事長並建議，民眾在家可以準備兩瓶裝水的寶特瓶，將其握在左右手，接著原地踏步，當腳在踏步時可以增加骨密度；當雙手抬起時，肌肉就會受到訓練，以增加平衡；而寶特瓶則具有負重的效果，這樣全方位「保骨、強肌、活關」活動，將有助訓練身體機能。
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