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 面膜小編自製課表 網友讚:神救援


生活中心/綜合報導

近日面膜公司董事長李昆霖在臉書上貼出自己小孩「超充實課表」,還自稱「排課表達人」能在暑假期間搞到小孩很忙、很累有莫名的快感,引發軒然大波。對此,TT面膜臉書粉絲專頁的小編昨(5日)也貼出一張另類課表,完美的「救援成功」。

昨晚臉書「TT面膜粉絲專頁」上貼出一張圖片,引發熱議。小編發文表示幫老闆排了一份課表,並在粉絲團詢問大家意見:「還有一些空缺,請大家推薦課程,幫助矯正我們腦(老)闆顧人怨的個性」。而小編也幽默用老闆的語氣,解釋該課表的意義:「每天把腦(老)闆的電放光,讓他很忙很累晚上就沒辦法發文講X話,就覺得有種欣慰感」,最後還自嘲的留下逗趣簽名「今天一直在想是不是該找新工作了呢的小周」。

該貼文引起網友熱烈的討論,不少網友大讚小編「神救援」、「你們危機處理很讚,藉由幽老闆一默,化解這場媒體危機」。而網友們也紛紛提供建議課程「禮拜二、三、六空格可以安排一下預約洗牙了!」、「要預留一點時間以防萬一要去領車」、「不考慮讓老闆抄寫佛經心經嗎?」不過也有網友質疑放空時間過長「他放空的時候不會po文嗎」。

▲TT面膜小編為老闆安排了一份課表,希望讓老闆很忙就無法發文講幹話。(圖/翻攝自TT面膜臉書)

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 2成素食者患脂肪肝!醫師指出缺乏這營養素是關鍵


每日健康/綜合編譯 邱霈俞

 

蛋白質攝取不足 兩成素食者脂肪肝

不少民眾對於「脂肪肝」存有迷思,認為素食者就不會有脂肪肝問題,然而衛生福利部雙和醫院家醫科醫師周碩渠表示,大約有兩成素食者會因蛋白質攝取不足而得到脂肪肝,嚴重恐引發肝硬化,甚至罹患肝癌。

 

根據《自由時報》引述《華人健康網》報導,統計指出,約有2成素食者患有脂肪肝,醫師解釋,脂肪肝是吃出來的疾病,由於素食者容易蛋白質攝取不足,當蛋白質攝取量不足時,會導致脂蛋白合成減少,造成肝細胞脂肪轉運障礙,大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟,肝臟中的脂肪堆積過多,長期下來就形成了脂肪肝。

 

消除脂肪肝 建議從四方面著手

醫師強調,其實脂肪肝的形成和吃葷或吃素沒有絕對的關係,例如有的人雖然吃素食,但馬鈴薯、紅薯等主食攝取量偏高,碳水化合物多,如果加上熱量消耗少,就容易轉化為脂肪堆積在肝臟。此外,吃太多油炸物或素食加工食品也是造成脂肪肝的元凶之一。

 

醫師提醒民眾,想消除脂肪肝,建議從規律運動、均衡飲食、正常作息和戒酒等方面著手,同時也應養成定期健康檢查的習慣,預防勝於治療,透過進行腹部超音波以及肝功能、血脂、血糖等代謝相關的血液檢查,即可了解脂肪肝的狀況與變化。

 

延伸閱讀

心血管專家親身經驗:護腎、逆轉脂肪肝這招最有用,還能減肥22公斤!|每日健康 Health

 

 

新聞參考來源:自由時報、健康九九網站

封面圖片出處:Kateryna Kon / shutterstock








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